Sairaalan päivystysjengillä menee lujaa!
4.1.2016 10:44 VKSadmin
Treenit sujuvat kuin leikiten, kun on aidosti hauskaa yhdessä
Tunnelma on hilpeä ja aidon kaksikielinen, kun iki-ihana päivystyksen treeniporukka lopettelee juoksutreenejään loppuverryttelyyn Hietalahden Villan edustalla. Toisilla on edessä ensi vuonna maraton, toisilla puolikas, osa taas juoksee kympin. Innostus on käsin kosketeltavaa: edellisenä vuonna Helsingin puolimaratonin juoksi peräti 18 ensikertalaista, kun kaikkiaan lähtijöitä oli 22 päivystysjengistä.
- Kannustamme toisiamme jatkuvasti – liikunta on yhdessä niin kivaa! päivystysjengi intoilee.
Vuoden verran kasassa olleessa päivystysjengissä kaikilla jäsenillä on työhistoriassaan Vaasan keskussairaalan päivystystausta – ainakin vielä.
- Treeniporukkamme on avoin uusille kiinnostuneille jäsenille, kertoo treeniporukan vetäjänä toimiva päivystyksen osastonhoitaja Ann-Katrin Brandtberg, jolla on laajaa kokemusta esimerkiksi yleisurheiluvalmentamisesta.
Miten liikutte?
- Liikumme monipuolisesti yhdessä. Teemme esimerkiksi yhteisiä kuntosalitreenejä. Välillä treenaamme myös esimerkiksi kamppailulajeja, tanssillista sh’bamia ja afrotanssia. Vetäjä löytyy usein omasta jengistä tai tutun kautta.
Mihin aikoihin treenaatte?
- Harjoittelemme vaihtelevasti moneen aikaan päivästä, sillä kaikki eivät aina pääse paikalle ilta-aikaan johtuen kolmivuorotyön luonteesta.
Katsotteko, mitä pistätte suuhunne?
- Päälinjat on hyvä olla kunnossa, mutta sitten kun herkutellaan, niin kyllä menee myös jätskiä ja karkkia…
Miten rentoudutte?
- No, tietysti liikkumalla! päivystysjengistä hihkaistaan.
- Esimerkiksi hiihto on todella rentouttavaa, eräs porukan jäsen vielä huikkaa.