Synnytysvalmennuksia pidetään sekä sairaalassa että etänä!

Synnytysvalmennus on tarkoitettu teille, jotka odotatte ensimmäistä lastanne. Osallistuminen edellyttää, että 32 raskausviikkoa on täynnä. Valmennuksessa kätilö pitää luennon synnytyksen vaiheista ja yhdessä harjoittelemme rentoutumista ja hengittämistä.

Valmennukseen ilmoittaudutaan alla olevien linkkien kautta. Jokaisen linkin kohdalla mainitaan, pidetäänkö valmennus sairaalassa vai etänä. Ohjelma kertoo, jos ryhmä on täynnä ja siihen ei voi enää ilmoittautua. Laita päivämäärä muistiin – ilmoittautumisesta ei tule erikseen vahvistusta.

Muista perua osallistuminen synnytys@vshp.fi mikäli sairastutte tai ette pääse tulemaan! Yllä olevaan sähköpostiosoitteeseen voitte myös lähettää mahdollisia kysymyksiä liittyen valmennuksiin.

Synnytysvalmennus sairaalassa:

Valmennukset pidetään pienissä ryhmissä Vaasan keskussairaalassa klo 14-16. Kokoontuminen tapahtuu aulassa sairaalan pääoven vieressä. Koronaviruksen leviämisen estämiseksi valmennukseen ei vielä sisälly kiertoa osastolla, mutta esittelemme synnytysyksikköä kuvien avulla. 

Voidaksenne osallistua valmennukseen pitää teidän molempien olla terveitä eikä teillä saa olla vilustumisoireita. Ette voi osallistua, jos olette kahden edellisen viikon aikana altistuneet koronavirukselle, olette olleet ulkomailla tai teidät on asetettu karanteeniin. Synnytysvalmennuksen aikana kaikki käyttää kasvomaskia - otattehan omat maskit mukaan!

Synnytysvalmennus etänä

Kerran kuukaudessa pidetään valmennus etänä teamsin kautta. Nämä tilaisuudet on tarkoitettu erityisesti teille, joilla on pitkä matka sairaalaan, tai jos muut valmennukset ovat täynnä tai koette muuten etävalmennuksen sopivan teille paremmin.

Osallistumislinkki etävalmennukseen lähetetään sähköpostiin viimeistään valmennuspäivän aamuna kaikille ilmoittautuneille.

Valmennukset pidetään etänä klo 14-16.       

 

Tervetuloa mukaan!

 

Ruotsinkieliset ja englanninkieliset valmennusryhmät  löydät kun vaihdat kielen sivun yläreunasta! 

2.12.2021 klo 14-16 suomenkielinen Ilmoittautuminen Sairaalassa

 

9.12.2021 klo 14-16 suomenkielinen Ilmoittautuminen Sairaalassa

 

16.12.2021 klo 14-16 suomenkielinen Ilmoittautuminen Sairaalassa

 

21.12.2021 klo 14-16 suomenkielinen Ilmoittautuminen Sairaalassa

 

28.12.2021 klo 14-16 suomenkielinen Ilmoittautuminen Sairaalassa

 

3.1.2022 klo 14-16 suomenkielinen Ilmoittautuminen Sairaalassa

 

11.1.2022 klo 14-16 suomenkielinen Ilmoittautuminen Sairaalassa

 

Jotta saisitte mahdollisimman paljon tietoa raskaudesta ja synnytyksestä suosittelemme teitä myös tutustumaan:

29.11.2021 synnytys