Kivunlievitys
Kotikonstit
Synnytyksen käynnistymiseen liittyvät kivuliaat supistukset. Pystyt omalta osaltasi helpottamaan synnytykseen liittyvää kipua seuraavilla hengitys- ja rentoutusohjeilla. Kotona voit myös lievittää kipuja menemällä lämpimään suihkuun, ottamalla Parasetamolia (1 gr) sekä olemalla liikkeellä. Lämmitettävä viljapussi auttaa ristiselkä- ja alavatsakipuun. Kun nämä kotikonstit eivät mielestäsi enää auta, on aika lähteä sairaalaan.
Luonnonmukaiset menetelmät
Luonnonmukaisina kivunlievitysmenetelminä synnytyksen aikana voit esimerkiksi:
- Mennä suihkuun, kylpyyn tai saunaan
- Käyttää viljatyynyjä
- Keinutella fysiopallon päällä
- Käyttää hierontaa, akupainantaa ja gua sha hierontaa
- Käyttää Tens-stimulaattoria, joka lähettää sähköimpulsseja ihoon kiinnitettävien elektroditarrojen kautta. Impulssit vaikuttavat positiivisesti aivoihin kipuviestejä vieviin hermoihin ja auttavat lisäämään kehon omia kivunlievittäjiä.
- Saada aquarakkuloita (steriiliä vettä) kipualueelle
Lääkkeelliset menetelmät
Kun synnytys edistyy hyvin ja koet tarvitsevasi tehokkaampaa kivunlievitystä, on meillä käytössä seuraavat menetelmät:
- Oxanest-injektio lihakseen (rentouttava kipulääke)
- Ilokaasu (voit hengittää supistusten aikana)
- PCB (gynekologin laittama paikallispuudutus kohdunsuulle)
- Pudendaalihermon puudutus (gynekologin tai kätilön laittama)
- Synnytysepiduraali (nukutuslääkärin laittama selkäpuudutus)
- Synnytysspinaali (nukutuslääkärin laittama kertapuudutus, käytetään lähinnä uudelleensynnyttäjille)
