Torr mun och känsliga munslemhinnor kan ha många olika orsaker: minskad salivavsöndring, åldrande, medicinering eller en allmänsjukdom. Munsveda kan bero på att munslemhinnan helt enkelt är tunn och känslig och reagerar på starka kryddor, sura bär, frukter, eller dylikt.

Ibland kan besvären bero på en slemhinnesjukdom som t.ex. lichen.

Här är några råd för att lindra symptomen:

Undvik tandkrämer som innehåller “såpmedel” (natriumlaurysulfat)

  • apoteken har många olika milda tandkrämer som inte innehåller natriumlayrusulfat
  • (t.ex. Salutem, Yotuel, BioXtra, Oral Seven, Biotene, Xerostom)

För att öka salivavsöndringen kan man använda tugg- eller sugtabletter:

  • Xerodent: innehåller buffrad äppelsyra, fluor och xylitol
  • Dentiplus: mineraltablett, som innehåller fosfater, fluor och xylitol

Om man har egna tänder och salivavsöndringen är kraftigt nedsatt behöver tänderna extra fluor, kalcium och fosfor. Dessa mineralämnen finns i Dentiplus-tabletter och i GC MI Paste Plus-kräm. Be din egen tandläkare om råd.

För att smörja munslemhinnan kan man använda

matolja , Xerostom-, Episil, Oral Seven, BioXtra eller Oralbalance-gel

  • under protesen
  • på munslemhinnorna till natten
  • munspray (samma tillverkare som ovan) som innehåller likadana komponenter som finns i naturlig saliv
  • svalt kamomillte´ kan också användas som munvatten

Hemlagat munvatten: Salt-soda-vatten –munsköljning

  • ett glas vatten
  • ¼ tsk salt
  • ¼ tsk matsoda

Munnen sköljes flera gånger dagligen. Desinficerar och lugnar rodnande munslemhinnor.

Kom ihåg att dricka mycket vatten! Spottkörtlarna behöver vatten för att kunna producera saliv.

31.07.2017 Redaktion_Toimitus